WordPressは大きく分けるとプログラムの部分とデータベースで構成されています。プログラムはWebサーバ、データベースはDBサーバーにあります。
| Webサーバー | WordPressのプログラム、テーマ、プラグイン |
| DBサーバー | WordPressの投稿や固定ページなどを保存 |
WordPressをバックアップするには２つの部分をバックアップする必要があります。
FTPで接続しているのはWebサーバーです。つまりにFTPでWebサーバーに接続してもWordPressの投稿や固定ページはバックアップできません。DBサーバーにFTPで接続してもデータバックアップはできない。
データーベースのバックアップをするにはMySQLAdminを使います。どこのレンタルサーバーでも最初から用意されています。
専門的な知識が必要なので、オススメはWordPressのプラグインを使用する方法です。名前はbackWPup。無料で使えます。